Для жителей старшего поколения Котельников провели занятие по скандинавской ходьбе
6 апреля в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие" инструктор физической культуры СШ "Котельники" Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.
6 апреля в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие" инструктор физической культуры СШ "Котельники" Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.
Благодаря широкому диапазону движений скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины.
Основной плюс скандинавской ходьбы — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых.
Скандинавская ходьба – отличный способ «уйти» от проблем старости и не сдаваться возрасту долгие годы.
В сегодняшнем занятии приняли участие 12 членов клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 76 лет.
Берегите себя! Спорт - залог Вашего долголетия!
Последние новости
Тучковцев приглашают на мастер-класс «Зимние забавы»
Центр культуры и искусств Тучково приглашает всех желающих на мастер-класс «Зимние забавы» 23 января в 18.00.
В Тучково приглашают на мастер-класс «Снеговичок»
Центр культуры и искусств Тучково приглашает всех желающих на мастер-класс «Снеговичок», 18 января в 12.00.
Внедрены методические указания по определению предельно допустимых уровней микроволновых излучений для населения
Одинцовский территориальный отдел Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Московской области в целях охраны здоровья граждан и обеспечения безопасных уровней э
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения