В городском округе Котельники проходят занятия по йоге
20 октября в ФОКе микрорайона Силикат, согласно расписанию программы "Активное долголетие" состоялось занятие по йоге.
20 октября в ФОКе микрорайона Силикат, согласно расписанию программы "Активное долголетие" состоялось занятие по йоге.
Начать занятия йогой можно в любом возрасте, и в этом плюс практики. Выполнение упражнений по утрам заряжает на весь день энергией и бодростью, а по вечерам способствует хорошему сну.
Комплекс асан для пожилых людей разработан с учётом возрастных изменений в организме. Он направлен и на улучшение общего самочувствия, и на решение многих проблем со здоровьем.
Мы приглашаем вас на занятия по четвергам в 12:00 часов на базе физкультурно-оздоровительного комплекса МАУ СШОР "Белка" по адресу: мкр. Силикат, д. 31, стр. 1.
Последние новости
На Кубке Подольска по футболу ребята из СШОР «Витязь» взяли бронзу
В турнире принимали участие девять юношеских команд из Подольска, Москвы, Домодедова и Быкова.
Шестой ежегодный рождественский турнир по спортивным единоборствам прошел в Подольске
Турнир, организованный Ассоциацией спортсменов и спортивных клубов микрорайона Кузнечики при поддержке депутата Совета депутатов округа Евгения Исаева, состоялся в спортивном зале школы № 32.
Первый старт 2025 года принес победу подольским лыжникам
На московских соревнованиях Федерации лыжных гонок «НордСки Рождественская лыжня» воспитанник спортивной школы олимпийского резерва «Труд» г. о. Подольск Илья Пермяков продемонстрировал отличные результаты:
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи