Дерматолог объяснила пользу солнечных лучей

Дерматолог Ирина Скорогудаева заявила о том, что положительный эффект на организм человека оказывают солнечные ванны, так как они снижают стресс и улучшают настроение.

«Солнце замедляет регенерацию, соответственно, подавляет воспаление и гасит иммунитет. А так как любое воспаление — это активация иммунной системы, солнце для некоторых кожных заболеваний играет положительную роль: оно купирует воспалительный процесс», — приводят argumenti.ru слова Скорогудаевой.

Она также добавила, что человеку нужно получать хотя бы минимальную дозу солнечных лучей.

«Солнечные лучи ускоряют синтез серотонина и витамина D. Последний, в свою очередь, является стероидным гормоном и моделирует множество процессов в организме. Влияет и на сердечно-сосудистую, и на центральную нервную систему», — отметила дерматолог.

Также солнце, по словам эксперта, положительно влияет на костную систему, останавливает воспалительные процессы и лечит некоторые виды дерматоза.

Фото © istockphoto.com

Яна Таёжная

Источник

Предложить новость