Диетолог Ионова считает все диеты опасными для здоровья
Среди граждан РФ всегда были популярны диеты. Тем не менее нередко люди, садясь на диету, не только ограничивают поступление калорий в организм, но и лишают себя источников важных для поддержания здоровья микроэлементов.
Среди граждан РФ всегда были популярны диеты. Тем не менее нередко люди, садясь на диету, не только ограничивают поступление калорий в организм, но и лишают себя источников важных для поддержания здоровья микроэлементов. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, диеты могут приводить к психическим заболеваниям вроде расстройства пищевого поведения. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
Она отметила, что наиболее жесткими диетами являются голодание, монодиеты и несбалансированные диеты, поскольку ухудшают качество здоровья человека.
По мнению медика, любая диета со сниженной калорийностью также увеличивает риски обострения хронического холецистита и развития желчнокаменной болезни.
Она добавила, что любая диета в силу риска расстройства пищевого поведения, целью которой является сброс веса, опасна. Поэтому важно не садиться на диету, а создавать здоровые пищевые привычки вместе со специалистом.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Сергей Мамонтов/РИА Новости]Последние новости
Что внутри у сервопривода? И почему его ремонт — не для слабонервных
Заглядываем в сердце умной автоматики и объясняем, почему чинить её — это почти искусство
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.