Диетолог назвала неожиданное полезное свойство яблок и груш
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва заявила, что яблоки и груши могут регулировать уровень сахара в крови.
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва заявила, что яблоки и груши могут регулировать уровень сахара в крови.
Эксперт объяснила, что за счёт потребления подобных продуктов с низким гликемическим индексом в организме начинает «выравниваться» уровень сахара в крови. При этом, по словам специалиста, сорта фруктов должны быть твердыми и хрустящими для того, чтобы клетчатка не была мягкой и разрушенной.
Специалист также отметила, что россиянам необходимо включать в рацион такие овощи, как помидоры, огурцы, кабачки и баклажаны. Как пишут utro.ru, они станут отличной альтернативой таким гарнирам, как отварной рис, картофель и макароны.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Ногинская городская прокуратура проводит проверку по факту травмирования несовершеннолетнего при использовании пиротехники
По предварительной информации, около 6 часов вечера 8 января 2025 года на пл.
В Барынино прошла программа «Пришли святки, а с ними и колядки»
Сельский клуб и библиотека поселка Барынино провели игровую программу «Пришли святки, а с ними и колядки».
В клубе «Активное долголетие» проходят танцевальные тренировки
Для частников программы «Активное долголетие» Рузского муниципального округа проводятся танцевальные тренировки.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения