Диетолог посоветовала в день съедать не более одной порции натурального мороженого
Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон.
Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон. Сколько его можно съедать в день? Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Эксперт порекомендовала съедать в день не более одной порции мороженого. Это очень высококалорийный продукт. В одном стаканчике может быть до 400 калорий.
«[Потребуется] 2 часа хорошего физического труда, чтобы потратить [этот запас энергии]. <...> То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое. Потому что это большой избыток лишних калорий», — сказала врач.
Еще одна рекомендация — есть мороженое в первой половине дня. Так больше шансов израсходовать лишние калории в течение дня. Кроме того, диетолог не советует есть мороженое на улице из-за его «липкой текстуры» — к нему быстро прилипает все, что находится вокруг — от пыли до болезнетворных бактерий.
Автор: Анастасия КочесоковаПоследние новости
Год новый, а правила безопасности на железной дороге прежние!
✅ переходите пути по оборудованным переходам на разрешающий сигнал светофора; ✅ ожидайте поезд на платформе, подходите к нему только после его полной остановки; ✅ не гуляйте вдоль и по путям, не прыгайте с платформ;
Гонка «Наперегонки с Дедом Морозом» в Ступино изменила формат
Гонка «Наперегонки с Дедом Морозом» для самых маленьких состоится без лыж.
Коммунальщики устранили подтопление на улице Дзержинского с помощью спецтехники
Фото: Управление благоустройства администрации г.о.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения