Людям с редкой группой крови рассказали о продуктах, которые помогут похудеть

Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли.

ru.freepik.com

Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли. Для них почти нет ограничений по рациону. Поэтому, увлекшись, они вполне могут прибавить лишние килограммы на весах. Избежать этого помогут правильные продукты, считает доктор Питер Д’Адамо. Отказ от мяса в пользу овощей поможет добиться снижения веса. Ограничения распространяются также на бекон, ветчину. Чтобы поддерживать в норме метаболизм, следует отказаться от гречи, бобов, оливок, кукурузы, подсолнечных семечек, а также от резких и кислых фруктов. При борьбе с лишними килограммами желательно исключить из рациона питания пшеницу и походные изделия. Хорошим источником белка станет тофу. Похудению поспособствуют рыба, водоросли, зелень, кисломолочные продукты, ананас, а также витамин С и различные пищевые добавки — цинк и селен, боярышник, эхинацея, валериана, чертополох. Полезно употреблять кофе, чай зеленый, настои из трав ромашки, имбиря, женьшеня, эхинацеи, шиповника, боярышника. А вот настои из алое и липы лучше избегать.

Дарья Кургузова

Корреспондент

Последние новости

В Наро-Фоминской больнице прививку от энцефалита сделали более 300 человек

К началу весенне-летнего периода Наро-Фоминская больница была полностью обеспечена вакциной от энцефалита, переносимого с укусом клещей.

Смерть в течение 48 часов: в Японии сообщили о вспышке опасного заболевания

Фото: iStock/gorodenkoff Следите за нашими новостями в удобном формате Японские медики предупреждают о стремительном росте числа заболеваний бактериями стрептококка с необычно высоким уровнем смертности после снятия

У медиков Подмосковья — профессиональный праздник

Ежедневно они спасают жизни тысяч людей Фото: Илья Тушев / Вести Подмосковья Сегодня в России отмечают свой профессиональный праздник медики.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *