Найден продукт, чрезвычайно полезный для диабетиков и сердечников
Фото: iStock/danisacch Бергамот — цитрусовый плод, используется в чае, народной медицине, ароматерапии, косметологии и парфюмерии.
Фото: iStock/danisacch
Бергамот — цитрусовый плод, используется в чае, народной медицине, ароматерапии, косметологии и парфюмерии. Врач-дерматолог и косметолог Ольга Калинина рассказала РБК, чем бергамот может оказаться полезен для здоровья. Она пояснила, что бергамот превосходит апельсины и мандарины по содержанию витамина С, а также богат витаминами А, В, магнием, калием и другими полезными веществами. Кроме того, этот плод содержит фитохимические вещества, флавоноиды и полезные для здоровья соединения.Бергамот положительно влияет на снижение общего холестерина и увеличение «хороших» липопротеидов высокой плотности, снижает уровень глюкозы и уменьшает воспаление в организме, а также обладает противогрибковыми свойствами и стимулирует работу ЖКТ. По этой причине он чрезвычайно полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом.
Несмотря на то, что плоды бергамота не едят в свежем виде из-за горькой и кислой мякоти, его запах успокаивает и снижает тревожность. Поэтому бергамот чаще всего добавляют в чай для придания последнему приятного аромата.
Вместе с тем, перед употреблением бергамота следует помнить о том, что его масло повышает чувствительность кожи к солнечному свету и может вызывать аллергию.
Читайте также:
Нутрициологи назвали неожиданный напиток, помогающий похудеть
Нутрициолог рассказала, как держать холестерин под контролем
Врач-эндокринолог Павлова перечислила риски от употребления кефира на ночь
Артем Путинцев
Последние новости
Тяжелое течение скарлатины у детей, переболевших COVID-19
Исследования показывают, что COVID-19 может усугублять течение других заболеваний у детей.
Новые инициативы по улучшению качества воздуха в мегаполисах
Государственные программы направлены на борьбу с загрязнением атмосферы.
Проверка в Солнечногорске: прокуратура расследует обращение с детьми в детском саду
Городская прокуратура инициировала проверку после публикации о жестоком обращении с воспитанниками.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Златоусте