Почему нельзя злоупотреблять протеиновыми батончиками - мнение медика
Неправильное употребление протеиновых батончиков чревато проблемами, а именно набором лишнего веса.
Неправильное употребление протеиновых батончиков чревато проблемами, а именно набором лишнего веса. Это может произойти в случае, если человек не занимается физическими активностями и ест их просто так. В этом случае спортивное питание идёт уже во вред, т.к. растёт объём жировых тканей. Такого мнения придерживается врач Илья Мелехин .
«Протеиновые батончики похожи на обычные снеки, однако в их составе содержится много калорий. […] При его употреблении может вырасти не мышечная масса, а жировая. Это происходит, если мы воспринимаем протеиновые батончики в качестве обычной пищи», – приводят слова медика «Аргументы недели».Поэтому чтобы такое спортивное питание приносило исключительно пользу, следует употреблять его в правильные моменты – когда нет времени на полноценный приём пищи и когда человек позанимался спортом.
Ранее главный диетолог подмосковного Минздрава дала советы по питанию в жару .
Фото: istockphoto.com
Алёна ЛотоцкаяПоследние новости
8 января в Молодёжном центре прошёл семинар-воркшоп, на котором участники познакомились с базовыми понятиями об искусственном интеллекте.
Семинар провела Валерия Куркина, эксперт по взаимодействию с государственным сектором(GR), руководитель по работе с Правительством Московской области в компании «Билайн»,
Сотрудники администрации Лобни провели субботник в школе №5
Просмотров: В Лобне завершается капитальный ремонт школы №5. Сотрудники администрации во главе с главой городского округа Анной Кротовой провели там субботник.
Информируем
Информируем, что прощание с почётным гражданином городского округа Воскресенск Юрием Фёдоровичем Слепцовым состоится 10 февраля в 12:00 на кладбище ФГБУ Федерального военного мемориала «Пантеон защитников Отечества»:
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку