Психолог раскрыл неожиданные целебные свойства улыбки

Широкую улыбку можно смело назвать поистине лечебным средством. С ее помощью люди могут помогать собственному организму бороться с теми или иными проблемами.

Широкую улыбку можно смело назвать поистине лечебным средством. С ее помощью люди могут помогать собственному организму бороться с теми или иными проблемами. Психолог Артур Вафин в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» перечислил полезные свойства улыбки. По его словам, еще медицинские психологи Эрнст Абель и Майкл Крюгер в рамках своих исследований доказали, что продолжительная и искренняя улыбка характерна для долгожителей.

«Улыбка снимает стресс и депрессию, что очевидно и логично, но не всегда доступно, если человек на взводе и на эмоциях. Тут надо попытаться заставить себя улыбнуться, так сказать, рассмеяться в лицо проблеме. Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние. Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья»,

— объяснил собеседник интернет-издания.

Улыбка также может укрепить иммунную систему и снизить кровяное давление. Когда человек улыбается, иммунная функция улучшается, потому что организм более расслаблен. Это происходит благодаря высвобождению определенных нейротрансмиттеров, то есть гормонов в головном мозге, передающих информацию от одного нейрона другому.

«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений»,

— заключил Вафин.

Последние новости

Госавтоинспекторы в Воскресенске приняли участие в акции «Маленький пассажир - большая ответственность»

Сотрудники Госавтоинспекции УМВД России по г.о. Воскресенск провели беседы с воспитанниками дошкольных учреждений и школьниками  в рамках социального раунда «Маленький пассажир - большая ответственность».

Вниманию водителей и пешеходов!

У грузовиков, коммунальной техники, автобусов, внедорожников есть слепые зоны — об этом стоить помнить и пешеходам.

Рабочие выезды в микрорайоны Воскресенска

Заместитель главы городского округа Воскресенск Артем Пирогов совместно с депутатом городского округа Воскресенск Юлией Маркиной,

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Пензе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *