Сладкий чай и кофе испортят фигуру и настроение
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие опасные последствия таят в себе чай и кофе с добавлением сахара, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
ru.freepik.com
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие опасные последствия таят в себе чай и кофе с добавлением сахара, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Многие люди ошибочно считают, что пару ложек сахара в любимый напиток, не могут навредить. Однако они забывают о том, что эти углеводы содержаться почти во всех продуктах, которые ежедневно потребляет человек. Таким образом, он незаметно для себя может превысить суточную норму потребления и нанести удар по здоровью Башкирова отмечает, что добавленный сахар не должен превышать 5% от калорийности всего дневного рациона. Его переизбыток может вызвать всплеск инсулина, который отложиться в виде лишних сантиметров на талии, прибавит морщин на лице, скажется не в лучшую сторону на настроении и вызовет рост разных тканей: папиллом, полипов, миом и даже новообразований. «Сладкая» жизнь обернется проблемами с желудком и беспокойным сном.Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.