Как защитить свои ноги от грибка в общественных местах
Советы подолога по предотвращению грибковых инфекций.
Общественные места, такие как бассейны и спортзалы, предоставляют идеальные условия для размножения грибков и вирусов из-за повышенной влажности и температуры. Подолог Анастасия Шмидт поделилась рекомендациями о том, как защитить свои ноги от грибка и бородавок при посещении таких мест. Об этом сообщает Life.ru.
По словам Шмидт, иммунная система человека играет ключевую роль в том, заболеет ли он грибковыми инфекциями, даже если контактировал с зараженными поверхностями. Для минимизации риска следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Носите резиновую обувь в общественных душах и у бассейнов, чтобы избежать прямого контакта с зараженными поверхностями.
- Используйте антигрибковые спреи или пудры для обработки ног перед посещением спортзалов и бассейнов.
- После тренировки обязательно мойте ноги с мылом и тщательно высушивайте их, особенно между пальцами.
- Избегайте использования чужих полотенец и обуви, чтобы снизить риск заражения.
- Регулярно проверяйте состояние ног и при появлении подозрительных симптомов обращайтесь к врачу.
Также подолог отметила важность поддержания хорошей гигиены ног и использования качественной обуви, которая не только удобна, но и позволяет коже дышать. Забота о своем здоровье и профилактика грибковых инфекций поможет избежать неприятных последствий.
Следуя этим простым советам, можно значительно снизить риск заражения грибком и наслаждаться спортом и активным образом жизни без лишних забот.
Последние новости
График работы медорганизаций Подмосковья в Новогодние праздники
По всем вопросам, связанным с оказанием медицинской помощи в ГБУЗ Московской области «Щёлковская больница», просим вас обращаться на нашу круглосуточную горячую линию по номеру телефона:
Проверка соблюдения требований законодательства Российской Федерации
Сотрудники военного следственного отдела по Краснознаменскому гарнизону военного следственного управления по РВСН совместно с сотрудниками МВД России и военнослужащими военной полиции продолжают проводить проверки соблюд
Глава городского округа Воскресенск провёл приём граждан
«Провёл вчера последний в уходящем году приём граждан. Вопросы и обращения жителей разбирал вместе со своими заместителями и профильными специалистами администрации»,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией