Как защитить свои ноги от грибка в общественных местах

Советы подолога по предотвращению грибковых инфекций.

Общественные места, такие как бассейны и спортзалы, предоставляют идеальные условия для размножения грибков и вирусов из-за повышенной влажности и температуры. Подолог Анастасия Шмидт поделилась рекомендациями о том, как защитить свои ноги от грибка и бородавок при посещении таких мест. Об этом сообщает Life.ru.

По словам Шмидт, иммунная система человека играет ключевую роль в том, заболеет ли он грибковыми инфекциями, даже если контактировал с зараженными поверхностями. Для минимизации риска следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Носите резиновую обувь в общественных душах и у бассейнов, чтобы избежать прямого контакта с зараженными поверхностями.
  • Используйте антигрибковые спреи или пудры для обработки ног перед посещением спортзалов и бассейнов.
  • После тренировки обязательно мойте ноги с мылом и тщательно высушивайте их, особенно между пальцами.
  • Избегайте использования чужих полотенец и обуви, чтобы снизить риск заражения.
  • Регулярно проверяйте состояние ног и при появлении подозрительных симптомов обращайтесь к врачу.

Также подолог отметила важность поддержания хорошей гигиены ног и использования качественной обуви, которая не только удобна, но и позволяет коже дышать. Забота о своем здоровье и профилактика грибковых инфекций поможет избежать неприятных последствий.

Следуя этим простым советам, можно значительно снизить риск заражения грибком и наслаждаться спортом и активным образом жизни без лишних забот.

Последние новости

График работы медорганизаций Подмосковья в Новогодние праздники

По всем вопросам, связанным с оказанием медицинской помощи в ГБУЗ Московской области «Щёлковская больница», просим вас обращаться на нашу круглосуточную горячую линию по номеру телефона:

Проверка соблюдения требований законодательства Российской Федерации

Сотрудники военного следственного отдела по Краснознаменскому гарнизону военного следственного управления по РВСН совместно с сотрудниками МВД России и военнослужащими военной полиции продолжают проводить проверки соблюд

Глава городского округа Воскресенск провёл приём граждан

«Провёл вчера последний в уходящем году приём граждан. Вопросы и обращения жителей разбирал вместе со своими заместителями и профильными специалистами администрации»,

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Саратове, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *