Стоматолог Муссуров посоветовал продукты, которые укрепляют здоровье зубов

Рыба и морепродукты, помимо большого количества витаминов и микроэлементов, содержат кальций и фтор.

Рыба и морепродукты, помимо большого количества витаминов и микроэлементов, содержат кальций и фтор. Эти вещества предотвращают появление налёта на зубах и повреждений эмали. Об этом рассказал  стоматолог  Иван Муссуров.

Йод, получаемый организмом из морепродуктов, также уменьшает риск образования кариеса и укрепляет иммунитет ротовой полости. Кальций и фосфор можно ещё получить из куриный и перепелиных яиц, предаёт слова эксперта Pravda.Ru . 

Для восстановления костных тканей (а зубы это тоже кости) нужны витамины А, В и калий, которые есть в молочной продукции. Кроме того, Муссуров добавил, что употребление жёсткой пищи, как например морковь, нормализует кровообращение полости рта, таким образом предотвращая воспаления. Орехи, яблоки, огурцы и не только создают, так называемый, массаж для дёсен и обильное слюноотделение, которое защищает зубы от воздействия микробов.

Ранее врачи Ступинской больницы извлекли из носа 5-летнего пациента игрушечный руль.


Фото © istockphoto.com

Клим Сорокин

Последние новости

График работы медорганизаций Подмосковья в Новогодние праздники

По всем вопросам, связанным с оказанием медицинской помощи в ГБУЗ Московской области «Щёлковская больница», просим вас обращаться на нашу круглосуточную горячую линию по номеру телефона:

Проверка соблюдения требований законодательства Российской Федерации

Сотрудники военного следственного отдела по Краснознаменскому гарнизону военного следственного управления по РВСН совместно с сотрудниками МВД России и военнослужащими военной полиции продолжают проводить проверки соблюд

Глава городского округа Воскресенск провёл приём граждан

«Провёл вчера последний в уходящем году приём граждан. Вопросы и обращения жителей разбирал вместе со своими заместителями и профильными специалистами администрации»,

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Железногорске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *