Стоматолог Муссуров посоветовал продукты, которые укрепляют здоровье зубов
Рыба и морепродукты, помимо большого количества витаминов и микроэлементов, содержат кальций и фтор.
Йод, получаемый организмом из морепродуктов, также уменьшает риск образования кариеса и укрепляет иммунитет ротовой полости. Кальций и фосфор можно ещё получить из куриный и перепелиных яиц, предаёт слова эксперта Pravda.Ru .
Для восстановления костных тканей (а зубы это тоже кости) нужны витамины А, В и калий, которые есть в молочной продукции. Кроме того, Муссуров добавил, что употребление жёсткой пищи, как например морковь, нормализует кровообращение полости рта, таким образом предотвращая воспаления. Орехи, яблоки, огурцы и не только создают, так называемый, массаж для дёсен и обильное слюноотделение, которое защищает зубы от воздействия микробов.
Ранее врачи Ступинской больницы извлекли из носа 5-летнего пациента игрушечный руль.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Что внутри у сервопривода? И почему его ремонт — не для слабонервных
Заглядываем в сердце умной автоматики и объясняем, почему чинить её — это почти искусство
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев