11.09.2023

Врач Лебедева назвала самую вредную для организма кашу

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева заявила, что каша с молоком является не самым лучшим вариантом для завтрака.

Фото: iStock/Максим Крысанов

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева заявила, что каша с молоком является не самым лучшим вариантом для завтрака. В своем Телеграм-канале она также предупредила, с какой крупой стоит быть осторожней. По словам врача, манная каша, на которое выросло множество поколений, раньше была популярна, так как не было сбалансированных смесей для детского питания. Однако манка, по сути, является побочным продуктом, который остается после производства пшеничной муки, поэтому эта крупа не содержит витаминов и минералов.

Кроме того, в манке содержится глютен, поэтому она не подходит людям с его непереносимостью, а также при аутоиммунных заболеваниях, подчеркнула Лебедева.


Она добавила, что манная каша на 85% состоит из быстрых углеводов и не содержит клетчатки, а медики часто сравнивают манную крупу с сахаром или белой мукой. Они не дают питательных веществ организму, при этом повышают уровень глюкозы в крови и способствуют развитию диабета.

«Если есть крупы с молоком, уровень сахара в крови повышается и инсулина нужно еще больше», — предупредила специалист.
Диана Аванесян

Последние новости

«Аэрофлот» вывел из иностранных реестров 45 процентов самолетов

Компания «Аэрофлот» в сентябре вывела из иностранных реестров ещё 18 самолетов.

Метеоролог Тишковец: Зима в России будет неустойчивой и капризной

Нынешняя зима на территории России будет характеризоваться неустойчивой и капризной погодой.

Психиатр-нарколог из Подмосковья раскрыл секреты здорового сердца

Большая часть населения в России страдает сердечными заболеваниями как врожденными, так и приобретенными.

Card image

Как выбрать оптимальное решение

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *