Врач назвала ряд причин, по которым стоит посещать баню
freepik.com Русская баня — отличный способ перезагрузиться морально и физически.
freepik.com
Русская баня — отличный способ перезагрузиться морально и физически. Парение в бане оказывает благотворное влияние сразу на несколько функций организма, — в том числе на обмен веществ, — рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко. Так, нахождение в бане повышает устойчивость иммунитета к инфекциям и усиливает процесс вывода токсинов из организма за счет обильного потоотделения. При регулярном посещении эффект будет сродни тренировкам дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, баня предотвращает болезни суставов, расслабляет мышцы, помогает унять стресс. При этом из-за воздействия на сердечно-сосудистую систему посещение бани противопоказано в состоянии алкогольного опьянения. Также важно проявлять осторожность, обливаясь холодной водой или ныряя в прорубь после бани. Горячий пар расширяет сосуды, а холод их сужает.Виктория Дашдемирова
Последние новости
В Зарайске полицейские и общественник присоединились к акции «Полицейский Дед Мороз»
В Зарайске полицейские и общественник присоединились к акции «Полицейский Дед Мороз» Сотрудники полиции ОМВД России по г.о.
Дачная амнистия — простой способ зарегистрировать недвижимость
«Дачная амнистия» — это временные правила оформления в собственность загородной недвижимости, которые действуют до 1 марта 2031 года.
Подмосковная Госавтоинспекция рекомендует жителям быть внимательнее на дорогах в предстоящие выходные
В первый рабочий день января на российских дорогах произошло 240 ДТП, в которых погибли 46 человек и 298 получили ранения.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Пестово