28.01.2024

Врач Островская: Лампы дневного света помогут не переедать зимой

Фото: iStock/TG23 Врач-эндокринолог и диетолог Елена Островская предлагает использовать лампы дневного света для уменьшения желания поесть сладкого.

Фото: iStock/TG23

Врач-эндокринолог и диетолог Елена Островская предлагает использовать лампы дневного света для уменьшения желания поесть сладкого. В беседе с «Мослентой» она подчеркнула, что это может помочь избавиться от переедания в зимнее время года. По её мнению, если включать лампы дневного света во время завтрака, это поможет усилить работу надпочечников и снизить желание переедать.

«Чтобы меньше хотелось есть сладкое и жирное, есть отличный лайфхак. Поскольку такая тяга во многом зависит от недостатка солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во время завтрака», — пояснила Островская.


Этот простой совет может быть полезен для тех, кто хочет сохранить форму и здоровье зимой. Ведь как показывают исследования, переедание в зимние праздники и сразу после них может негативно сказаться на здоровье.

Ранее нутрициолог и автор-программы по похудению «Легко с Жанной» Жанна Коробейникова рассказала «Радио 1», как Как восстановить режим и вернуться к правильному питанию после длительных праздников.




Артем Путинцев

Последние новости

Врачи в Раменском удалили у пациента опухоль мозга размером с грецкий орех

Фото: пресс-служба Минздрава МО 52-летний мужчина поступил в Раменскую больницу с жалобами на жужжание и звон в правом ухе, причиной этого оказалась трёхсантиметровая опухоль мозга.

Утверждены новые форматы первичной учетной документации

УФНС России по Московской области информирует, что приказом ФНС России от 19.12.2023 № ЕД-7-26/970@ утверждены новые форматы универсального передаточного документа и счета-фактуры,

«Старт бизнеса онлайн» сэкономит и время, и деньги

С 1 марта желающие заняться предпринимательством смогут открыть свой бизнес всего в несколько «кликов».

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *