Врач рассказала, как подготовить организм к межсезонью

Температура воздуха в Московской области в конце августа прогреется до 31-33 градусов тепла, таких показателей не фиксировалось последние 70 лет.

Температура воздуха в Московской области в конце августа прогреется до 31-33 градусов тепла, таких показателей не фиксировалось последние 70 лет. При этом уже 1 сентября в регионе резко похолодает. Такие перепады опасны, в первую очередь, для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но и вероятность простудиться повышается. Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Людмила Елизарова рассказала «Радио 1» , как подготовить свой организм к межсезонью.
«Летом надо больше есть сезонных фруктов и овощей. Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет всё это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас», — пояснила собеседница «Радио 1».
По её словам, ошибочно при заболевании и для профилактики промывать полость носа.
«Это нельзя делать. Структура слизистой полости носа и всех пазух имеет ту же структуру, что и бронхи с лёгкими. В этой слизи находится защищающие организм антитела. А при промывании носа они уничтожаются», — подчеркнула врач.
Она отметила, что также не стоит забывать о вакцинации от коронавируса, гриппа и пневмококка.

Фото (с) istockphoto.com Елизавета Ерастова

Последние новости

В Подольске открылась уникальная выставка, объединившая флористику и графику

В Подольском выставочном зале состоялось открытие выставки подольской художницы Надежды Кваши «Курилы глазами художника».

Единый день сдачи ЕГЭ родителями состоится в Подольске 14 марта

На территории городского округа Всероссийская акция «Сдаем вместе. День сдачи ЕГЭ родителями» пройдет 14 марта в 15:00 в школе № 34 на улице Генерала Стрельбицкого, 11.

Границы каждого земельного участка в Подольске должны быть четко определены

С 1 марта 2025 года сделки с недвижимостью без точного межевания стали невозможны.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Мурманске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *