Врач Серебренникова назвала «вредные» продукты, которые на самом деле полезны
Врач Екатерина Серебренникова: Кофе вреден для здоровья, но в малых количествах полезен для сердца Врач общей практики Екатерина Серебренникова перечислила продукты,
Фото: Фотобанк Московской области
Врач Екатерина Серебренникова: Кофе вреден для здоровья, но в малых количествах полезен для сердца Врач общей практики Екатерина Серебренникова перечислила продукты, которые считаются вредными, однако на самом деле полезны. Речь идет о кофе, масле, твороге и белке, пишет агентство «Прайм».Специалист отметила, что при отсутствии противопоказаний и разумном употреблении они приносят организму пользу. Например, кофе в небольших дозах благотворно влияет на иммунную систему и повышает концентрацию внимания.
«За счет богатого содержания антиоксидантов кофе помогает иммунной системе противостоять вирусам и снижает риск хронических заболеваний, таких как рак или диабет», — цитирует издание слова собеседницы.
Также кофе способствует похудению и ускоряет обмен веществ, а одна чашка бодрящего напитка с утра способна улучшить настроение.
Масло зачастую считают причиной возможного ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но на самом деле является источником витамина А, добавила врач. По словам Серебренниковой, этот продукт обязательно должен входит в ежедневный рацион ребенка.
Врач пояснила, что насыщенные жирные кислоты положительно влияют на работу жизненно важных органов и участвуют в терморегуляции организма, однако их потребление должно быть не выше 10% от суточного рациона.
Ранее россиян предупредили, что обезжиренные продукты могут негативно влиять на организм. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Московское областное УФАС России выявило нарушение при проведении закупки в Богородском городском округе
Управление рассмотрело жалобу ООО «Оптовая текстильная компания» на действия Государственного бюджетного стационарного учреждения социального обслуживания Московской области «Пансионат «Ногинский» при проведении электрон
Эксперт Суржик сообщил о желании нескольких сил Грузии превратить ее в «антироссийский плацдарм»
По словам исполнительного секретаря Ассоциации историков Союзного государства России и Белоруссии Дмитрия Суржика, определенные политические силы и некоммерческие организации в Грузии,
Прокуратура взяла под контроль ход и результаты расследования уголовного дела по факту хулиганских действий в Люберцах
Предварительно установлено, что 2 мая 2024 года в дневное время, мужчина проходя мимо группы школьников во дворе жилого дома в р.п Томилино, нанес удар по голове 9-летней девочке.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить