Правополушарное рисование. Суть метода и особенности тренинга

В статье рассказывается о том, что правополушарное рисование - это не только способ создания красивых произведений, но и полная система, которая может помочь изменить нашу жизнь, раскрыть наши возможности, увидеть ситуации под другим углом. Если вы хотите наладить отношения с близкими, путешествовать, раскрыть свой творческий потенциал, жить комфортно и чувствовать гармонию в жизни, то правополушарное рисование стоит попробовать.

Конечно, зачастую мы не можем достучаться до нашего скрытого потенциала, который может преобразить нашу жизнь. К тому же, в нашей суете мы не замечаем прекрасное в жизни, не можем смотреть на вещи под другим углом. Однако, правополушарное рисование может помочь нам раскрыть наше творческое начало, чтобы мы могли жить полной жизнью и творить каждый день самостоятельно.

В статье было описано, где можно научиться этой технике рисования и почему ее стоит попробовать.

Правополушарное рисование: что это такое и как это работает?

Известно, что головной мозг состоит из двух полушарий, каждое из которых выполняет свои функции. Левое полушарие управляет логикой, критическим мышлением и принципиальностью. Оно отвечает за правила, стереотипы и рациональность в оценке вещей. Большинство людей обладают активной работой именно левого полушария.

В свою очередь, правое полушарие мозга отвечает за творческое переживание жизни, где мы образно мыслим, а не только фактами. Оно делает нашу жизнь насыщенной, яркой и неповторимой. Развитие правого полушария может стать ключом к новым возможностям, даже если вы не связаны с творческой профессией.

В 80-е годы прошлого века лауреат Нобелевской премии и психобиолог Роджер Уолкотт Сперри разработал метод правополушарного рисования. Именно благодаря его исследованию работы мозга были открыты двери во внутренний мир человека.

Суть метода заключается в следующем:

• Для использования этого метода не обязательно быть талантливым художником или уметь рисовать. Более того, он позволяет многим людям раскрыть в себе способности к живописи и другим техникам рисования.
• Правополушарное рисование выполняет мощную психологическую и терапевтическую функцию, помогая людям избавиться от блоков и ограничений, становиться более открытыми для нового, мыслить креативно и находить необычные решения в привычных ситуациях.
• Человек, использующий правополушарное рисование, становится более спокойным, гармоничным, уравновешенным. Вы легче преодолеваете стрессы и переживаете кризисные ситуации, начинаете видеть возможности в вашей жизни и использовать их, а производительность мозга увеличивается в 5 раз, что повышает также эффективность вашей работы.
• Вы учитесь выражать свои эмоции через воспроизведение их на бумаге. Снимаете защитный панцирь в виде тотального контроля разума и начинаете лучше и ярче чувствовать жизнь. Благодаря этому, вы становитесь более внимательными к людям и окружающей среде, видите больше деталей и более полно проживаете каждое мгновение.
• Этот метод подходит всем: мужчинам, женщинам, детям и пожилым людям. Развивать творческие способности можно в любом возрасте и в любых обстоятельствах.

Если вы всю жизнь считали, что не можете рисовать, то посещение мастер-классов по правополушарному рисованию покажет вам, насколько безграничны ваши возможности!

Техника правополушарного рисования – это метод, который имеет мало общего с академическим художественным образованием. В отличие от классических школ, где больше внимания уделяется технике рисования, в правополушарном рисовании фокус лежит на художественном видении и восприятии. В ходе занятий вы будете учиться видеть предмет, правильно связывать руку с тщательно анализируемым объектом, чтобы создать настоящий рисунок, а не простые каракули.

Помимо этого, правополушарное рисование является быстрым и интуитивным методом, позволяющим отключить логику и рациональное мышление. Для активации правого полушария используются специальные техники, с помощью которых можно создать небольшую картину всего за 5 минут, а большую – всего за полчаса. Естественно, нельзя столкнуться с творческими успехами в течение одного часа занятия. Однако вы убедитесь в том, что вы обладаете потенциалом, чтобы продвинуться в рисовании и мышлении как художник.

Основным учителем правополушарного рисования является американская художница Бетти Эдвардс. Именно она создала специальные упражнения, которые помогают переходить в специальный режим - "П-режим". Применение данного режима позволяет на время подавить работу левого полушария, обеспечивая возможность быстрого переноса своего видения объекта в лист бумаги без анализа и оценки. Техники Бетти Эдвардс давно известны в мире, но существуют и другие после ее наработок в технике правополушарного рисования. Одно из таких упражнений - рисование пальцами или рисование с игнорированием границ листа.

Кроме того, в школах, где проводятся тренинги правополушарного рисования, учащимся выдаются все необходимые материалы, такие как кисти, краски и карандаши. Атмосфера на занятиях очень дружелюбная и вдохновляющая, и после обучения участники чувствуют прилив сил и энергии, здесь нет ни малейшей усталости. Кроме того, вдохновение, полученное на занятиях, помогает улучшить работу и другие сферы жизни!

Фото: freepik.com