Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен
Большое количество людей может столкнуться с проблемами, связанными с желудком, вне зависимости от возраста. Ощущение тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта знакомо многим, и эти симптомы являются первыми признаками заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если они появились, важно сделать правильные выводы - болезнь легче предотвратить, чем потом лечить.
Предупреждение гастрита и язвы - это ключевая цель профилактики, так как это наиболее распространенные заболевания органов пищеварения. Чтобы предотвратить развитие этих болезней, переход их в хроническую стадию или появление осложнений, следует принимать соответствующие меры. Наша сегодняшняя статья расскажет о том, какие именно меры необходимы.
Согласно некоторым оценкам, болезнями пищеварительной системы страдает почти половина населения мира. Однако, ситуация в России не так плачевна, как можно подумать. По последним данным Росстата, зафиксированы случаи болезней органов пищеварения у 17 358 700 человек.
В мировой статистике можно заметить, что около 80% всех желудочно-кишечных заболеваний – это гастриты. От 7 до 14% взрослого населения нашей планеты страдают различными формами язвенной болезни. По статистике Росстата, язву желудка и двенадцатиперстной кишки имеют 1 307 500 россиян.
Причины, которые вызывают болезни желудочно-кишечного тракта можно разделить на две категории: внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные). К внешним причинам можно отнести: неправильное питание, стрессы, действие патогенных микроорганизмов, прием многих лекарственных препаратов, злоупотребление алкогольных напитков и никотина. Внутренние причины могут быть связаны с генетической предрасположенностью, нарушениями иммунной системы и врожденными патологиями.
Однако, основной причиной болезней желудочно-кишечного тракта является нарушение правил здорового питания. Большинство людей уделяют малое внимание питанию и употребляют быструю пищу, жирную, копченую и острую еду, со специями, солями и маринадами. Если при этом кто-то находится в состоянии стресса, курит и потребляет алкоголь, то проблемы с пищеварением становятся его постоянными спутниками.
Современные исследователи говорят о вредном влиянии бактерии Helicobacter pylori на развитие гастрита и язвы. Почти 90% всех случаев связаны с этой инфекцией. Pod воздействием этой бактерии, непрерывная секреция слизи в желудке нарушается, возникают дефектные участки, которые подвергаются разрушительному воздействию соляной кислоты и пепсина.
Все болезни желудочно-кишечного тракта обычно вызываются комплексом психоневрологических, бактериальных, химических и физических факторов. Расширение правил здорового образа жизни является основным способом профилактики гастрита желудка и язвенной болезни. Здесь можно отметить отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и физическими упражнениями, нормальный сон и умение контролировать свой стресс. Особого внимания заслуживает сбалансированное и правильное питание, которое обеспечивает организм всеми нужными веществами. Еще одна важная профилактическая мера - регулярный медицинский осмотр, особенно для людей старше 40 лет. УЗИ органов брюшной полости должно проводиться ежегодно, чтобы вовремя обнаружить возможные изменения в пищеварительном тракте. Эти меры помогут сохранить здоровье и полную жизнь.
Профилактика гастрита может быть разделена на первичную и вторичную фазы. Цель первичной профилактики гастрита заключается в предотвращении развития заболевания у здоровых людей. Вторичная профилактика гастрита, с другой стороны, направлена на препятствование повторному возникновению острообразного воспаления и предотвращению перехода болезни в хроническую форму.
Острый гастрит, как правило, проявляется в виде изжоги, кислого привкуса, болей в области эпигастрия (под ложечкой), тошноты, рвоты и тяжести после еды. Такие симптомы могут появиться на фоне повышенной температуры тела, учащенного сердцебиения, низкого давления и повышенного слюноотделения. Хронический гастрит можно определить по наличию белого налета на языке, примесей крови в каловых массах, а также регулярной отрыжке с кислым привкусом.
Меры профилактики острого гастрита включают устранение вредных воздействий, способных спровоцировать эту патологию. Речь идет о тяжелой, затрудняющей пищеварение еде и опасных для слизистой острых приправах. Вызвать воспаление могут продукты, зараженные Helicobacter pylori, различными видами и штаммами стафилококков, шигеллами, сальмонеллами, клебсиеллами, иерсиниями и прочими микроорганизмами.
Для индивидуальной профилактики гастрита необходимо соблюдать правила личной гигиены и осуществлять правильное питание. Нужно заботиться о полноценности рациона, не голодать, но и не допускать переедания, не употреблять жирную, копченую, жаренную и консервированную пищу с обилием соли и приправ. Оптимальным вариантом питания при гастрите будет свежая пища, thoroughly washed под проточной водой. Это важно для того, чтобы не допустить заражения бактериями и микроорганизмами. Также необходимо соблюдать правила раздельного хранения продуктов в холодильнике и
Профилактика язвы желудка: как не допустить заболевания
Язва желудка - это хроническое заболевание, которое проявляется острым и болезненным ощущением голода, болями в верхней части живота, расстройством стула, слабостью, вздутием, рвотой по ночам, нарушением аппетита и которое характеризуется периодами обострений и ремиссий. Для того чтобы предотвратить развитие этого заболевания необходимо соблюдать комплекс мер, называемый профилактикой.
Профилактика может быть первичной, вторичной и третичной. Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания, которому способствует поддержание иммунитета, создание благоприятных условий жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние, крепкий сон по 7-8 часов в сутки. Очень важно следить за состоянием своего здоровья, вовремя лечить любые болезни, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.
Кроме того, учитывая чрезвычайную распространенность Helicobacter pylori, бактерии, которая обитает на слизистой оболочке желудка и является причиной заболевания в 80% случаев, необходимо позаботиться об исключении возможности ее инфицирования своего организма. Для этого можно пройти тест на антитела к Helicobacter pylori в некоторых частных лабораториях, чтобы определить ее наличие или отсутствие. Если кто-то из членов вашей семьи уже болен язвенной болезнью, следует соблюдать особые профилактические меры, включая использование индивидуальных столовых приборов, посуды и полотенца, а также избегать поцелуев.
Вторичная профилактика ориентирована на больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и направлена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предупреждение или замедление прогрессирующего развития язвы. В ходе вторичной профилактики необходимо соблюдать рекомендации лечащего врача и пройти курс лечения, который может включать медикаментозные препараты, лечебную диету, физиотерапевтические процедуры, прием минеральных вод и фитотерапию.
Основу лечения язвы желудка составляет медикаментозная терапия, включающая препараты для снижения выработки соляной кислоты, для стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги. Кроме того, ключевую роль в борьбе с обострениями язвенной болезни и гастрита играют гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута.
Третичная профилактика, направленная на снижение уже возникших осложнений у пациентов с язвой желудка, включает комплекс мер по реабилитации и предупреждению нетрудоспособности больного, а также специальные комплексы лечебной гимнастики, ориентированные на облегчение состояния организма при болях в области желудка.
Таким образом, вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и соблюдать рекомендации лечащего врача, а также использовать гастропротекторы на основе висмута могут помочь не только предотвратить развитие язвы желудка, но и снизить ее вероятность возникновения в будущем.
Фото: freepik.com